新緑の季節の中、初めてのアロマテラピー講座を行いました。

アロマテラピーとは…？植物から抽出した香り成分である精油を使って、

心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てる自然療法です。

先生から精油(エッセンシャルオイル)についてのお話、性質や特徴、生活にどう

取り入れると良いか等、とても分かりやすく丁寧に説明をしていただきました。

今回は好きな香りをブレンドし、ルームスプレー作りを行いました。

たくさんの精油から、好きな香りや生活の中で楽しめる香りを選び、

無水エタノール、精製水と合わせてそれぞれのスプレーが完成！

良い香りに包まれ、優雅な時間になりました。

リラックスしたい、スッキリ目覚めたい、集中力を高めたい等、

今の自分に必要な香りのスプレー！ 空気の浄化作用、抗菌作用のある

ブレンドも教えていただき、作られた方もいました。

先生が自宅で育てられている、摘み立てのカモミールを持参し飾ってくれま

した。

最後にフレッシュカモミールのハーブティーの試飲もさせていただき、

アロマとハーブを存分に楽しめました。先生の素敵なお人柄のおかげで、

笑顔いっぱいの教室になりました😊

アロマをもっと知りたい！今度は違うスプレーが作ってみたい！等の

リクエストを利用者さんからいただきました。

季節ごとにアロマを楽しむ会を企画したいと考えています。