こんにちは。

10月に入り、今年も残り３ヶ月程となりました。今年中にやっておきたいことはありますか？私は読みかけの本があるので終わらせたいです。みなさんも、何かある場合は今のうちから取り組めたらいいかもしれないですね。

さて、今回は待ちに待った座禅体験についてお伝えします。『みんなのお寺、豊橋の西光寺』さんで体験をさせていただきました✨とてもフレンドリーでお話がお上手な副住職さんが対応してくださいました。手の位置や足の踏み入れ方など今まで知らなかった作法について教えてくださいました。また住職になるための厳しい修行のお話も大変面白かったです。座禅では考えないことを頑張りました。幼い時から考えるよう言われてきた方も多いと思いますが、座禅では真逆なことが求められます。思考が浮かんでくる場合はゆっくり数字を数えたりするそうです。慣れないこともあり苦戦する方が多かったですが、終わった後は「すっきりした」「落ち着いた」といった感想も多く聞かれました。定期的に開催予定ですので、興味がある方は是非参加してみてくださいね♪　（西光寺さん、ありがとうございました！またよろしくお願いいたします。）