座禅体験
他事業所様から座禅のお誘いをいただき、西光寺様で座禅体験をしました。
和尚様のお話のあと、座禅体験をさせていただきました。
「いつもと違う空気を吸って、リラックスしてください」
「座禅を行って、どう思うか、どう感じるか、丁寧に自分に問いかけていただきたい」
その時間を長く感じた人、短く感じた人…、同じ時間を共有したものの、感じ方も人それぞれ。
貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。
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