「時間栄養学」って聞いたことありますか？ 健康教室に行ってきました。体内時計を意識して体の不調・肥満・寝不足を改善するのが「時間栄養学」です。 はじめに体内リズムについてのアンケート。起きる時間、睡眠時間、食事を摂る時間 […]

イーネットカレッジでは、公文式学習をカリキュラムに取り入れています。 就職されたNさん、Sさんに公文についての感想をお聞きしました。お二人とも当初は「公文…？」と懐疑的だったそうですが、ここを卒業されるときは 「集中力が […]

他事業所様から座禅のお誘いをいただき、西光寺様で座禅体験をしました。 和尚様のお話のあと、座禅体験をさせていただきました。 「いつもと違う空気を吸って、リラックスしてください」「座禅を行って、どう思うか、どう感じるか、丁 […]

ウォーキングをしながら、スポーツ・レクでご一緒させていただいた笑い太鼓さんのお誘いで、笑い太鼓さん主催の春まつりに出かけました。 桜は満開！ 美味しそうな香りが漂う中、岩田公園をウォーキング。 そして、笑い太鼓さんの春祭 […]

Sさんの就職が決まり、Sさんご自身の誕生日の今日が卒業となりました。「おめでとう」が重なり、ささやかなお祝いの会を開きました。（＾＾） カレッジの卒業では、在籍中に学んだ公文の綴りをお渡しするのが定例です。今日は社長が不 […]

3/24（日）春こいまつりに行ってきました。事業所はお休みの日なので、個人的に楽しんできました。カードやしおり、レザークラフト体験でカード入れを作成、東北の美味しいドーナッツや地元の新鮮野菜を購入したり、ステージでは大正 […]